Rust. De geur van een bloeiende zilverlinde. Het geluid van tevreden zoemende insecten en kwetterende vogels. Elke stap verdiept de rust in mijzelf. Elke ademteug die mijn longen vult met boslucht voedt mijn brein.
Zo ging het vroeger tijdens wandelingen. Zo gaat het nog steeds. Wandelingen zijn broodnodig in mijn leven. Een moment voor mijzelf. Voor heling. Om op te laden. Om hoofd en lijf nader tot elkaar te brengen. Om balans te hervinden.
Ik wandel nog steeds te weinig.
Bijbehorende podcast: https://soundcloud.com/waltherligtvoet/om-balans-te-hervinden
Foto door Clem Onojeghuo via Pexels
Het lezen van deze korte stukjes tekst…..een verademende wandeling, luchtig en uitnodigend.